Cara Paling Efektif Untuk Mengobati Jerawat

Cara Paling Efektif Untuk Mengobati Jerawat.Saat anda bangun di pagi hari, tiba-tiba anda mendapati rasa nyeri di wajah. Saat bercermin anda melihat jerawat sudah bersarang di wajah anda. Hal ini pasti sangat tidak menyenangkan dan membuat anda kesal. Jerawat merupakan hal yang biasa dialami wanita karena perubahan hormon ataupun karena ada bakteri atau kotoran di wajah.

Cara Paling Efektif Untuk Mengobati Jerawat
Cara Paling Efektif Untuk Mengobati Jerawat

Untuk anda yang sedang berjerawat, ada cara mengobati jerawat yang bisa anda lakukan. Cara ini tentunya perlu dilakukan dengan sabar agar jerawat dapat hilang. Anda tidak perlu tergesa-gesa dalam menghilangkan jerawat seperi memencetnya karena malah akan menyebabkan infeksi.

Cara Mengobati Jerawat

1.     Obati dengan bahan alami

Banyak cara mengobati jerawatdengan bahan alami. Bahan alami tidak mempunyai efek samping dan tidak ada efek samping yang membahayakan untuk kulit. Beberapa bahan alami yang bisa anda gunakan diantaranya adalah jeruk nipis, tomat, bengkoang, dan madu. Bahan-bahan diatas bisa anda racik sesuai khasiatnya dan menggunakannya di wajah yang berjerawat. Untuk cara yang simpel, anda bisa menempelkan irisan tomat atau mentimun ke wajah yang berjerawat agar cepat hilang.

2.     Membersihkan wajah dengan sabun jerawat

Membersihkan wajah dengan sabun merupakan cara teraman untuk menghilangkan jerawat. Cara ini bisa anda lakukan setiap pagi, siang dan sore hari atau malam sebelum tidur. Jangan sekali-kali memencet jerawat dengan kuku atau alat lain karena akan menyebabkan infeksi dan jerawat makin parah. Pastikan anda membeli sabun jerawat yang cocok dengan jenis kulit anda.

3.     Makan buah dan sayur

Kandungan buah dan sayur cukup efektif untuk menjaga kesehatan kulit. Saat anda berjerawat, perbanyaklah makan buah dan sayur agar jerawat cepat sembuh. Jangan makan daging atau ikan yang terlalu banyak karena akan memperparah jerawat. Jika perlu, bawalah buah sebagai bekal saat anda bekerja ataupun bepergian keluar. Ini akan membuat wajah anda tetap bersih dan sehat. Selain itu, buah juga bagus untuk kesehatan tubuh anda.

Baca: Makanan Penyebab Jerawat Yang Harus Anda Kurangi

4.     Isttirahat cukup

Setelah membersihkan wajah dengan sabun jerawat atau menggunakan bahan alami, hal yang paling penting sebagai cara mengobati jerawat adalah dengan istirahat yang cukup. Istirahat diperlukan agar sel-sel dapat teregerasi dengan baik dan tubuh mempunyai waktu untuk mendapatkan energi kembali. Dengan begitu, keseimbangan tubuh dapat terjaga dan jerawat bisa cepat hilang.

5.     Hindari stres

Stres merupakan pemicu ketidakseimbangan hormon yang mengakibatkan munculnya jerawat dengan mudah. Jangan sampai anda terlalu stres saat anda berjerawat. Lakukan beberapa cara untuk menghilangkan stres seperti mambaca buku, menonton film, atau ,main game. Anda juga bisa liburan ke tempat yang anda sukai. Jika perlu, anda bisa beristirahat jika terlalu banyak pikiran. Apabila penyebab stres anda adalah suatu masalah, sebaiknya cepat selesaikan sehingga tidak menimbulkan stres. Beberapa wanita biasanya suka membersihkan rumah saat stres. Anda pun bisa melakukannya. Selain membuat rumah anda bersih, jerawat anda juga bisa cepat terobati.

6.     Lakukan facial 2 minggu sekali

Facial merupakan cara ampuh untuk menjaga kesehatan kulit. Dengan melakukan facial, jerawat anda akan berangsur hilang. Cara mengobati jerawatyang satu ini memang membutuhkan biaya, namun cara ini cukup ampuh untuk mengangkat kulit mati dan mencegah jerawat timbul lagi. Beberapa salon saat ini sudah memiliki pelayanan dan paket yang bagus untuk kesehatan wajah sehingga anda bisa memilih yang terbaik sesuai keinginan anda.

7.     Kurangi gula

Berdasarkan penelitian di UCLA school of medicine, gula dapat memicu hormon androgen yang menyebabkan wajah berminyak dan timbul jerawat. Jika anda ingin jerawat anda cepat hilang, hindari makan gula dan makan makanan lain yang manis. Jika ingin sesuatu yang manis, anda bsia makan buah.

Beberapa wanita terkadang terlalu panik dalam mengatasi jerawat. Anda harus tetap tenang dan melakukan cara mengobati jerawat yang benar. Dengan pengobatan dan kebiasaan baik yang benar, jerawat akan mudah hilang serta tidak menimbulkan bekas. Kunci kebersihan dan kecantikan wajah adalah pada pola keseharian yang seimbang. Jika anda menerapkan pola makan dan pola hidup yang sehat serta tidak mudah stres, jerawat akan enggan menghampiri wajah anda.