Tips Hindarkan Kulit dari Dehidrasi Selama Bulan Puasa

Tips Hindarkan Kulit dari Dehidrasi Selama Bulan Puasa – Selama bulan ramadhan atau puasa, kerap kali masalah kulit kering dan juga kusam menjadi masalah tersendiri untuk beberapa orang, khususnya para ladies” wanita”. Hal tersebut normal terjadi lantaran terbatas atau kurangnya asupan air yang menbuat tubuh menjadi dehidrasi. Keadaan dehidrasi ini membuat kulit menjadi lebih kering dan kusam, alhasil penampilan anda pun menjadi kurang menarik dikarenakannya.

Tips Hindarkan Kulit dari Dehidrasi Selama Bulan Puasa

Tips Hindarkan Kulit dari Dehidrasi Selama Bulan Puasa

Namun tenang, caratampilcantik.com memiliki beberapa tips jitu untuk anda dalam mengatasi hal ini yang diambil dari situs vemale, check this out.

  • Mengonsumsi cukup air putih

Untuk mengatasi dehidrasi yang dapat terjadi selama bulan suci ramdhan, anda dapat menyiasiatinya dengan mengonsumsi cukup air putih pada saat berbuka dan juga sahur. Penuhi kebutuhan konsumsi air putih anda( yang disarankan minimal 8 gelas per hari), tentu dengan cara dibagi porsinya antara waktu berbuka dan sahur.
Menghindari makanan yang mengandung terlalu banyak minyak
Tips selanjutnya yang disarankan untuk anda yang dapat menghindarkan kulit dari kondisi kering dan juga kusam adalah menghindari makanan yang terlalu berminyak selama ramdhan( berbuka dan sahur). Makanan yang berminyak dapat membuat tubuh lebih mudah dehidrasi, sehingga akan membuat kulit nampak kering.

  • Pemilihan pelembab kulit yang tepat

Pemilihan pelembab yang anda gunakan juga akan memberikan pengaruh pada kondisi kulit anda, hal ini berlaku untuk semua jenis kulit, baik kulit kering ataupun berminyak. Pilihlah pelembab kulit yang cocok dengan jenis kulit yang anda miliki, namun disarankan untuk anda agar memilih pelembab kulit yang mengandung bahan-bahan pelembab alami seperti avocado, minyak zaitun dan minyak argan. Pilihan pelembab tersebut akan membuat kulit anda menjadi lebih segar dan terhindar dari kondisi hidrasi.

  • Melakukan perawatan kulit di malam hari

Meskipun sedang berada dalam bulan puasa, bukan berarti anda dapat bermalas-malasan dalam melakukan perawatan kulit. Melakukan perawatan kulit, khususnya di malam hari adalah hal yang sebaiknya tidak anda lewatkan. Perawatan kulit yang anda lakukan pada malam hari dapat membantu proses regenerasi kulit/ pergantian sel kulit mati dengan yang baru, sehingga dapat membuat kulit menjadi lebih awet muda dan cerah. Anda dapat melakukan perawatan kulit di malam hari dengan menggunakan masker wajah atau tubuh maupun menggunakan body cream yang akan menjaga kelembaban kulit anda.

Itulah beberapa tips jitu yang dapat membantu menjaga kulit anda agar terhindar dari dehidrasi selama bulan puasa/ ramadhan. Dengan pengaplikasian yang teratur selama bulan puasa, kulit anda akan tetap terjaga kesegaran dan juga kelembabannya. Selain hal tersebut, anda juga harus memperhatikan pola makan dan minum anda di bulan puasa/ ramadhan, dikarenakan hal ini juga memberikan pengaruh pada kesehatan kulit anda.